Żyjemy w czasach, w których wcale nie tak łatwo zdrowo żyć. Godziny pracy się wydłużają, żyjemy coraz szybciej i w coraz większym biegu. Co za tym idzie, nie zawsze zwracamy uwagę na to co i jak jemy, a po długim dniu w pracy czy na uczelni często brak nam chęci i sił by ćwiczyć. ...